旅行 睡眠薬やサプリメント不要、時差ぼけの直し方3選
ファースト・ビジネス・エコノミーの各クラスで飛行時間に差が無いように、長距離国際線の搭乗者全員に平等なものとして「時差ぼけ（jet lag）」があります。イギリス国民保険サービスが、睡眠薬やメラトニン・タブレットの使用を推奨しない理由など。
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生活 コールドコール(Cold call)が合法の英国、オプトアウトの仕方
あなたは知らない番号からの電話に、出る派・出ない派どちらですか？日本でもコールドコール自体は違法行為に該当しませんが、「コールド・コーリング」（「電話による詐欺的な投資勧誘」）として、金融庁が日本語と英語で注意喚起しています。
生活 100均が無い海外、家庭にある物でアイロン・名前シールの代替品を
現地イギリス人に教えてもらった、どの家庭にもある物で、簡単にアイロンシール・名前シールの代替品を作る方法です。アイロンなど電化製品（電源）が不要、またオムツなど使い捨てに代替品を使うと、経済的でエコです。
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海外旅行・引越問わず、サイクリストなら乗り慣れた愛着のある自転車を、海外でも踏みたいものです。無料受託手荷物の各航空会社基準を満たせば、追加料金無く飛行機輪行が可能。代表的な輪行バッグ他、あると便利なツール。
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