旅行    睡眠薬やサプリメント不要、時差ぼけの直し方3選
        ファースト・ビジネス・エコノミーの各クラスで飛行時間に差が無いように、長距離国際線の搭乗者全員に平等なものとして「時差ぼけ(jet lag)」があります。イギリス国民保険サービスが、睡眠薬やメラトニン・タブレットの使用を推奨しない理由など。      
                        
    
            旅行    
            生活    
            生活    
            旅行    
            キャリア・教育    
            キャリア・教育    
            キャリア・教育    
            キャリア・教育